Tudo o que sempre quis aprender sobre meditação

A Bíblia da Meditação é precisamente aquilo que promete ser, uma bíblia, um documento completo, de 400 páginas, que encerra todos os príncipios de uma doutrina, neste caso da meditação.

Madonna Gauding descreve 140 técnicas, explicadas passo a passo, para desenvolver calma e concentração, aumentar o amor, resolver problemas, prosseguir os sonhos e estabelecer a ligação do ser humano com um nível cósmico e divino.

Conheça melhor este livro em www.nascente.pt e leia gratuitamente os primeiros capítulos.

A Bíblia da Meditação

Conheça as histórias reais de quem foi ajudado pelo Reiki

Na edição especial Reiki & Yoga deste mês, da revista Zen, a autora de Reiki: A Energia Terapêutica que Cura, Maria da Luz Rodrigues Lopes, escreve um artigo fascinante onde conta casos reais de pessoas que foram ajudadas pela prática do Reiki.

O stress dos dias agitados, a perda de alguém próximo, a baixa auto-estima, a depressão são algumas das causas que podem resultar num desequilíbrio emocional e físico. Mas, como nos conta Maria da Luz Rodrigues Lopes, todos estes problemas podem encontrar a solução terapêutica no Reiki.

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Descubra mais sobre o livro em www.nascente.pt, e leia os primeiros capítulos gratuitamente.

O livro que espalhou esperança na revista Mariana

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Uma das histórias de maior esperança na luta contra o cancro já está à venda em todo o país. A história da amizade entre um cão e a sua dona também chegou à redação da revista Mariana, que percebeu a mensagem de esperânça contida nas suas páginas e partilhou-a com os seus leitores. O Meu Cão Sobreviveu (e Eu Também) conta a história verídica de um cão, Seamus, a quem foi diagnosticado um cancro, e da sua dona, Teresa J. Rhyne, também com um cancro, e da batalha que travaram juntos para superar a doença. A solução veio da força da amizade e do apoio que deram um ao outro.

Conheça melhor esta história através do booktrailer em www.nascente.pt, e leia gratuitamente os primeiros capítulos do livro.

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Especial ZEN oferece exercícios do livro “Caminhos para a Cura: O Reiki”

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A edição especial, Reiki&Yoga, da revista Zen deste maio publicou um artigo assinado por Brian Cook, mestre de reiki e autor de Caminhos para a Cura: o Reiki, publicado pela Nascente. Neste artigo, Brian Cook dá a conhecer alguns exercícios que podem ajudar a curar a mente, o corpo e a alma.

Encontrará vários destes ensinamentos neste guia prático e essencial para quem quer conhecer melhor o reiki, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Aproveite o poder de cura do Reiki que canaliza a energia através das palmas das mãos para atingir plenamente o seu potencial físico, mental e espiritual.

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Descubra exercícios e caminhos de cura do corpo na revista especial ZEN Energy “Reiki & Yoga”


 

 A edição especial da ZEN, Reiki & Yogaapresenta diversos exercícios de Reiki que o leitor poderá realizar sozinho, exercícios que pode encontrar no livro Caminhos para a Cura: O Reiki.

Este é um guia prático, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Aproveite o poder de cura do Reiki – que canaliza a energia através das palmas das mãos – para atingir plenamente o seu potencial físico, mental e espiritual.

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Caminhos para a Cura: O Tai-Chi no top Fnac

Caminhos para a Cura: O Tai-Chi, um livro muito prático que custa apenas entre 5,39€ e 5,99€, está no top Fnac (Saúde).

O guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Utilize apenas 10 minutos do seu dia para praticar os sete movimentos, simples e elegantes, de Tai Chi Borboleta, e sentir-se-á mais saudável e com mais energia.

  • Criado na China há vários séculos, o Tai Chi é a forma de exercício mais popular do mundo devido à sua incrível capacidade de curar e de o manter saudável
  • A prática de Tai Chi apresentada, com apenas sete movimentos simples, é mais fácil e ainda mais eficaz do que o Tai Chi tradicional (que tem 108 movimentos)
  • Esta é única forma de Tai Chi que pode aprender num dia, e cuja rotina pode ser realizada em qualquer lugar, mesmo em espaços limitados.

O autor: Martin Faulks estuda as artes marciais orientais desde os cinco anos de idade. É cinturão negro na arte marcial coreana Kuk Sool Won e é profundo conhecedor das disciplinas místicas da China, incluindo o Tai Chi, a meditação, o Qi Gong e a prática lendária do Yi Jin Jing.

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Reiki – A Energia que Restaura o Equilíbrio Humano é o livro de Reiki mais vendido na Fnac

Só há uma razão para estarmos sempre a falar dos tops da Fnac: é que a Fnac disponibiliza rankings de vendas públicos como nenhum outro retalhista faz.

Assim, podemos constatar que Reiki – A Energia que Restaura o Equilíbrio Humano, de Irene Soares, é o livro de Reiki mais vendido na Fnac.

Já em 8.ª edição, é um manual muito completo para todos os que querem conhecer e desenvolver a prática do Reiki como forma de terapia, benéfica para o indivíduo e quem o rodeia. Apresenta ao leitor a história do Reiki, descreve os vários níveis de aprendizagem e inclui instruções passo-a-passo acompanhadas de fotografias, bem como mantras e exercícios de meditação.

Despertada para as medicinas alternativas por uma experiência pessoal traumática, Irene Soares resolveu dedicar a sua vida ao estudo profundo e à prática das terapias orientais milenares. Entre outras, dedicou-se ao Reiki na vertente Usui/Tibetana, que é uma junção dos modelos japonês e ocidental. É terapeuta de Reiki e dá cursos de formação.

Neste ranking encontramos ainda outro título da Nascente: Caminhos para a Cura: O Reiki.

O guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Aproveite o poder de cura do Reiki – que canaliza a energia através das palmas das mãos – para atingir plenamente o seu potencial físico, mental e espiritual.

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Caminhos para a Cura: A Sabedoria Tibetana

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Caminhos para a Cura: A Sabedoria Tibetana é um guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Pratique os cinco exercícios tibetanos diariamente e conheça os segredos que o vão ajudar a manter-se jovem, estimulando a mente e energizando o corpo.

• Sistema de exercícios desenvolvido há vários séculos por monges tibetanos para promover a saúde e a longevidade

• Técnica antiga que beneficia o corpo de várias maneiras: perda de peso, aumento da resistência, combate à artrite e abrandamento dos sinais de envelhecimento

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Caminhos para a Cura: O Tai Chi

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De Martin Faulks, Caminhos para a Cura: O Tai Chi é um guia prático essencial, com instruções básicas e ilustrações simples para cada postura. Utilize apenas 10 minutos do seu dia para praticar os sete movimentos, simples e elegantes, de Tai Chi Borboleta, e sentir-se-á mais saudável e com mais energia.

• Criado na China há vários séculos, o Tai Chi é a forma de exercício mais popular do mundo devido à sua incrível capacidade de curar e de o manter saudável

• A prática de Tai Chi apresentada, com apenas sete movimentos simples, é mais fácil e ainda mais eficaz do que o Tai Chi tradicional (que tem 108 movimentos)

• Esta é única forma de Tai Chi que pode aprender num dia, e cuja rotina pode ser realizada em qualquer lugar, mesmo em espaços limitados

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Martin Faulks estuda as artes marciais orientais desde os cinco anos de idade. É cinturão negro na arte marcial coreana Kuk Sool Won e é profundo conhecedor das disciplinas místicas da China, incluindo o Tai Chi, a meditação, o Qi Gong e a prática lendária do Yi Jin Jing.